Kewajiban Mengucapkan Salam

Saudaraku yang baik, salam dalam Islam berbeda dengan ucapan, �selamat pagi�, �selamat siang�, atau ucapan salam lainnya. Salam adalah Islam memandang makna yang dalam.
Dalam sebuah hadits Muslim, Abu Hurarirah ra. Berkata, � Rasulullah saw. Bersabda:�Demi Dzat yang jiwaku ditangan-Nya. Demi Allah. Kamu tidak akan masuk syurga sehingga kamu beriman, dan kamu akan beriman sehingga kamu saling cinta kasih. Maukah kamu saya tujukan kepada sesuatu yang jika kamu kerjakan maka kamu saling bercinta kasih? Tebarkanlah salam di antara kamu�.�o:p>

Saudaraku yang baik, salam dalam Islam berbeda dengan ucapan, �selamat pagi�, �selamat siang�, atau ucapan salam lainnya. Salam adalah Islam memandang makna yang dalam. Selain merupakan doa yang tulus dari seorang Muslim kepada Muslim lainnya, salam oleh sebagian ulama diartikan dengan, �Semoga engkau dalam penjagaan Allah�. Atau ada juga yang mengartikan, �Selamat. Semoga keselamatan dari Allah tetap bagimu.�

Salam adalah doa yang tulus yang mampu membuat orang terjaga, baik pisiknya, batinnya, maupun akidahnya. Salam juga merupakan syiar. Karena orang yang mengucapkan salam dengan tulus terjamin keislamannya, Insya Allah. Mengucapkan salam antar sesama bisa membuat kita merasakan persaudaraan seakidah. Suasana dapat luluh karena kita dapat saling mengakrabkan diri. Salam mampu membuat kita merasa aman; kita tidak akan dizalimi atau menzalimi orang lain.

Dengan demikian, salam merupakan amal yang multi efek buat diri kita sendiri. Salam dapat menjadi amal kebaikian. Salam, selain berpahala juga sedekah doa. Melalui salam dapat berdakwah memperlihatkan nilai-nilai kemuliaan Islam. Dan akhirnya, lewat salam dapat dibangun ukhuwah yang selain membangun kemuliaan umat. Dalam mengucapkan salam tentunya ada etika yang harus kita perhatikan. Mengucapkan salam itu hukumnya sunah. Namun demikian, yang lebih dahulu mengucapkan salam ternyata lebih dicintai Allah, meski jelas ditegaskan hukumnya sunah.

Sebaliknya, menjawab salam adalah wajib hukumnya. Akan tetapi, bila salam diucapkan di muka orang banyak, maka hukumnya fardhu kifayah, cukup satu orang saja yang menjawab dalam satu jamaah. Riwayat ini bersumber dari Ahmad dan Bihaqi. Ketika bertemu ucapkan salam, demikian pula ketika berpisah. Ucapkan salam ketika kita datang kepada orang yang telah hadir lebih dulu. Yang muda mendahului salam kepada yang tua. Begitulah etika-etika salam yang perlu kita perhatikan. Semoga kita semua senantiasa istikomah dalam menjalankan salam. Wallahua�lam.

Rahasia Ilmiah Dan Manfaat Puasa Senin-Kamis

Rahasia Ilmiah Dan Manfaat  Puasa Senin-Kamis

Berpuasa, sudah lama diketahui sangat baik untuk kesehatan. Apalagi sekarang manfaat berpuasa untuk kesehatan makin terbukti secara ilmiah. Bahkan para peneliti menyarankan bahwa sebaiknya mulai kembali berpuasa karena terbukti puasa dua hari dalam satu pekan sangat bermanfaat untuk kesehatan hormon dan perubahan metabolisme. 

Puasa yang dimaksud adalah mengkonsumsi makanan hanya sekitar 500-800 kalori. Bandingkan dengan asupan harian sekitar 2.000 kalori untuk perempuan dan 2.500 kalori untuk pria.

Asupan itu bisa menurunkan tingkat pertumbuhan hormon yang terkait dengan kanker dan diabetes. serta mengurangi kolesterol buruk LDL dan lemak dalam darah. Sedangkan radikal bebas juga menurun. Dari hasil penelitian ini juga terbukti bahwa tingkat peradangan dapat berkurang. Bahkan, disebutkan pula berpuasa dapat melindungi otak. Maka, risiko penyakit degeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson pun bisa dikurangi. 

Menurut Profesor Mark Mattson, kepala bagian saraf di US National Institute on Ageing, Puasa dapat menurunkan secara drastis asupan makanan memicu proses protektif di otak. Ini sama dengan mendapatkan efek tambahan ketika olahraga. 

Seorang dokter ahli asal Rusia, dr. Yuri Nikolayev menganggap puasa sebagai penemuan terbesar dalam bidang kesehatan. Puasa mampu membuat seseorang menjadi awet muda dan sehat secara fisik, mental, dan spiritual. Bahkan, sebuah lembaga di Amerika Serikat menyebutkan puasa sebagai cara terbaik untuk memperindah dan mempercantik perempuan secara alami. 

Berikut merupakan daftar beberapa manfaat puasa Senin Kamis :

1. Peremajaan sel kulit

2. Mengencangkan kulit

3. Detoksifikasi racun dalam tubuh

4. Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan

5. Menurunkan tekanan darah

6. Menurunkan kadar lemak (kolesterol)

7. Menghambat proses penuaan (awet muda)

8. Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami

9. Menenangkan jiwa dan perasaan

10. Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik

11. Memacu jiwa empati terhadap sesama

12. Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum miskin

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah memberikan ketenangan jiwa. Menurut Imam Barakat Abdullah ba’lawiy Al-hadad, puasa memiliki ruh (jiwa) dan bentuk. Bentuk dari puasa adalah menahan diri dari makan, minum, dan bersetubuh mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari yang disertai dengan niat. Sedangkan ruh dari puasa adalah menahan diri dari melakukan perbuatan dosa dan perbuatan haram, serta mengerjakan amalan fardhu dan sunnah. 

Jadi, orang yang berpuasa tidak hanya menjalani bentuk puasa, tetapi harus memiliki ruh dari puasa yang dilakukannya. Karenanya, puasa yang dilakukannya akan diterima oleh Allah SWT dan menjadikannya termasuk orang-orang yang memiliki jiwa yang suci. Sebab, orang-orang seperti itulah yang dapat mengontrol jiwa dan perilakunya.

Dengan kemampuan ini, secara otomatis orang yang terbiasa berpuasa akan mampu mengendalikan diri dan jiwanya. Ia akan merasakan kedamaian dan ketenangan hidup di dunia. Jadi, mulai sekarang, yuk, rutin puasa Senin Kamis